Formación 1 - Entrenamiento básico

Formación 1 - Entrenamiento básico

Este programa está dirigido para comenzar su adaptación anatómica, en otras palabras prepara el cuerpo para asegurar su estabilidad, movimiento, coordinación y fuerza.

Luego de finalizar el mes de entrenamiento de este programa y desea seguir realizando, no hay problema ya que cuenta con rutinas básicas que se pueden seguir realizando sin ningún problema y la puede implementar como parte de su rutina habitual.

Formación 1 - Entrenamiento básico

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